Atención personalizada
Cada persona es única. Diseñamos un proceso adaptado a ti.
PSICOLOGÍA CONDUCTUAL-CONTEXTUAL
Psicóloga online en toda España
Soy Fátima Martín Jimenez. Te acompaño en dificultades relacionadas con tus relaciones, autoestima y sexualidad, con una terapia online cercana y adaptada a ti.
Consulta inicial gratuitaOnline en toda EspañaEnfoque basado en evidencia
Confidencialidad
Tu espacio seguro, donde puedes hablar con confianza.
Enfoque integrador
Utilizo herramientas basadas en la evidencia adaptadas a cada situación.
Bienestar real
Trabajamos juntos para que consigas cambios duraderos en tu día a día.
Psicología conductual - contextual
Quién soy
Soy Fátima Martín Jimenez, psicóloga especializada en relaciones de pareja, vínculos interpersonales y sexualidad. Atiendo online en toda España.
Siempre me ha fascinado entender por qué las personas hacemos lo que hacemos, especialmente cuando se trata del amor.
¿Por qué repetimos una y otra vez el mismo tipo de relación? ¿Por qué algunas personas viven el rechazo o la incertidumbre con tanto sufrimiento? ¿Por qué nos cuesta tanto dejar una relación que nos hace daño o volver a confiar después de una infidelidad o una ruptura?
Mi trabajo consiste en ayudar a comprender esos patrones y ofrecer herramientas para modificarlos. Entiendo la terapia como un espacio seguro, libre de juicios, donde poder explorar aquello que está generando malestar y construir formas más saludables de relacionarse con uno mismo y con los demás.
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Acompaño a personas que atraviesan dificultades en cualquier momento de su vida afectiva y sexual: desde el sufrimiento por la soledad o las dificultades para encontrar pareja, hasta la incertidumbre de conocer a alguien, los conflictos dentro de una relación, las rupturas, las infidelidades, los problemas de autoestima o las dificultades relacionadas con la sexualidad y el deseo.
Porque las relaciones no empiezan cuando encontramos pareja, ni terminan cuando una relación acaba. Todo el recorrido que hacemos alrededor del amor merece ser entendido y cuidado.
ÁREAS DE ACOMPAÑAMIENTO
¿En qué puedo acompañarte?
Te acompaño en dificultades relacionadas con la vida afectiva, sexual y la forma de vincularse con los demás.
- Conocer a alguien y crear un vínculo→
- Autoestima y seguridad en las relaciones→
- Relaciones de pareja→
- Sexualidad y deseo→
- Infidelidad y confianza→
- Rupturas y duelo amoroso→
- Patrones y dinámicas de apego→
ENFOQUE TERAPÉUTICO
¿Cuál es mi enfoque terapéutico?
Trabajo desde un enfoque conductual-contextual basado en la evidencia científica.
Qué puedes esperar del proceso →
Comprender el patrón
Desde esta perspectiva, los problemas psicológicos no se entienden como defectos personales ni como etiquetas que definan a una persona, sino como patrones de comportamiento que se han desarrollado en un contexto determinado y que, aunque en algún momento pudieron tener una función, hoy están manteniendo el sufrimiento.
La terapia comienza comprendiendo cómo funciona ese patrón. A través del análisis funcional de la conducta exploraremos qué situaciones lo desencadenan, qué pensamientos, emociones y conductas aparecen, qué consecuencias mantienen el problema y, sobre todo, qué podemos modificar para producir cambios reales y duraderos.
Entender el contexto
Mi forma de trabajar se apoya en las terapias contextuales y en intervenciones con respaldo científico, adaptando cada proceso a la historia, las necesidades y los objetivos de cada persona.
Mi ámbito de especialización son las relaciones afectivas, la sexualidad y la conducta interpersonal. Esto significa que la mayor parte de las personas que acompaño consultan por dificultades relacionadas con el amor, la pareja o la forma de vincularse con los demás.
Construir cambios
Sin embargo, estos problemas rara vez hablan únicamente de una relación. También tienen que ver con la autoestima, la regulación emocional, la forma en que aprendimos a querer y dejarnos querer, la manera en que afrontamos el rechazo, la incertidumbre, la pérdida o el conflicto, y con los patrones que repetimos sin ser plenamente conscientes de ello.
Por eso, la terapia no busca únicamente aliviar el malestar del momento. Busca ayudarte a comprender por qué ocurre, romper los ciclos que generan sufrimiento y construir una forma de relacionarte más libre, flexible y coherente con la vida y las relaciones que deseas.